As atletas da seleção brasileira Débora, Patty e Alana estiveram nas últimas duas competições oficiais da equipe feminina comandada pelo técnico José Neto. As três representaram o Brasil na AmeriCup 2019, quando a time ficou com a medalha de bronze, e no Pré-Olímpico de basquete, disputado na França, quando não conseguiu a vaga para os Jogos Olímpicos de Tóquio 2020.
+ Por onde anda Rogerinho e como coronavírus adiou retorno às quadras
Com o fim da temporada de seleções, as jogadoras voltaram aos seus clubes para a disputa da Liga de Basquete Feminina (LBF), que começou no dia 8 de março. Entretanto, somente três partidas foram jogadas, já que o campeonato precisou ser paralisado devido à pandemia de coronavírus.
Treinos físicos e saudades das quadras
Sem jogos e treinos em quadra e na academia, as atletas da seleção cumprem quarentena e se viram com trabalhos em suas casas.
“Estou tentando manter minha rotina com os horários próximos de quando treinávamos na academia e na quadra. Com o suporte que nossa comissão técnica tem dado, facilita bastante. Assim, estou adaptando da melhor maneira, fazendo o máximo para manter a condição física. Os treinos que faço com bola, por exemplo, são dribles, passes e imitações de arremesso”, contou Débora, armadora do SESI Araraquara.
Uma das principais jogadoras do Vera Cruz Campinas, a ala Patty comentou sobre sua nova realidade. “A rotina tem sido bem diferente do dia a dia normal, mas nesse momento precisamos nos adaptar. Procuro fazer treinos aqui em casa mesmo, usando o peso do corpo, halter e a bola de basquete, para conseguir manter um condicionamento físico. É claro que não se compara aos treinos em quadra, mas é uma forma de manter o corpo em movimento”, apontou a jogadora.
Já Alana, do Ituano Basquete, revelou que já viveu algo similar em outro contexto. “Já fiz treinos em casa outras vezes na minha vida, então não foi difícil de adaptar. Porém, é totalmente diferente do estímulo que temos na academia e nas quadras. Estou tentando manter uma rotina parecida com a que sempre tive. Sigo treinando duas vezes ao dia e às vezes faço um terceiro treino para gastar um pouco mais de calorias”, disse a atleta.
Atividades além dos treinos
As selecionáveis aproveitam a quarentena para realizarem outras atividades. “Estou levando esse tempo de isolamento de um jeito que eu consiga continuar treinando meu corpo, cuidando da minha mente e curtindo minha família”, resumiu Débora. Já Alana indica “meditação, treinos adaptados para fazer em casa, yoga, pilates e ler livros”.
+ SIGA O OTD NO FACEBOOK, INSTAGRAM, TWITTER E YOUTUBE
Por fim, Patty enfatiza a importância das pessoas se cuidarem. “Nesse momento, o que todos devem fazer, não só nós atletas, é se cuidar, de preferência ficando em casa. Assim, logo poderemos voltar às nossas vidas normais”, finalizou.
